“紫外线光”和“308光”并不是完全对立的两种东西。308纳米光本身也是紫外线的一种，通常指准分子激光或准分子灯产生的靶向光；临床上大家说的“紫外线光”，有时是指全身或大面积使用的窄谱中波紫外线，常见波段约为311至312纳米。两者的照射范围、设备形式、适用部位和剂量管理都有区别，不能简单说哪一种适合所有白斑。
308更常用于面积较小、边界相对明确、需要避开周围正常皮肤的局限性皮损，优点是照射比较集中。窄谱中波紫外线则适合需要覆盖较多皮损或面积较广的情况，治疗时对正常皮肤的暴露、保护和时间安排也不同。白斑位置、面积、年龄、皮肤类型、活动性和既往治疗效果，都会影响医生的选择。
无论使用哪种光疗，都不是照得越多越快。医生会根据上次反应调节剂量，观察轻度发红是否在可接受范围内，并注意干燥、瘙痒、灼热、水疱等问题。眼周、唇周、黏膜、儿童和皮肤屏障受损部位需要特别防护。近期使用可能增加光敏性的药物或草药，也应在治疗前说明。
有些人会把设备名称和“激光”宣传词当成疗效依据，或者认为家用308能完全替代医院光疗。实际上，设备输出、光斑大小、剂量记录和随访条件都可能不同。选择前应先明确诊断和治疗目标，再让医生根据皮损范围决定是靶向308、窄谱紫外线，还是药物、外用和其他方案组合。
就诊时可直接问：我的白斑面积适合局部照射还是大面积照射？预计多久评估一次？哪些反应需要暂停？平时用的药是否需要调整？把“哪种光好”变成一套针对自己皮损的决策问题，通常比比较设备名称更有意义。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]