外用激素有一个常用的估算方法叫指尖单位：从成人食指末端第一节的指腹挤出的一长条药膏，大约零点五克，足够涂抹两个手掌大小的面积。按这个参照推算，面部大约需要两个半指尖单位，单只手约一个。用量算清楚，既不浪费，也能避免涂得太厚。这个方法是为了让用量便于交流，医生写在处方上，执行起来才有一致的标准。
手法上取药后在手心或者棉签上摊开，顺着一个方向薄涂，不用来回用力搓，也不需要按摩到完全吸收。范围以皮损及边缘一小圈为界，正常皮肤不必整片涂抹。涂完按医嘱的频次执行，通常每日两到四次，涂后按需洗手。手指上带着药再去碰别处，等于把药带到了不需要的位置。
这类弱效激素相对温和，说明书仍提示长期使用可能出现色素脱失、皮肤萎缩等反应，儿童皮肤薄，吸收比例更高。控制住之后应减少频次或者改用不含激素的方案维持，是否封包、用多久，都要按医生的要求来，自己不宜一直涂下去。需要长时间控制的情况，医生多会安排间歇使用或者换成其他方案。
它是一条估算用的尺子，把用量和涂抹面积对应起来。不同年龄的数值不同，儿童按成人折算，实际操作时以医生给出的具体用量为准，不必自己换算到小数。拿不准的话，第一次可以请药师帮忙演示一遍。
说明书对银屑病等顽固性皮损提到过封包，但这属于医生安排的做法，儿童和面部一般不采用。日常使用涂完自然晾干即可，盖住会明显提高吸收量，自己加一层保鲜膜并不安全。
这些部位皮肤薄、吸收高，同样一支药要减少用量和频次，常常是短期使用之后就换方案。涂前先做好保湿，涂后避开眼周和口周，出现变薄迹象及时复诊。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]