患者说“照到啥程度了”，可能是想知道皮肤发红到什么程度，或者希望确认已经达到疗效。311光疗不以皮肤越红、越热或越脱皮为目标。合适的状态要结合设备、剂量、部位、既往反应和下一次治疗前能否恢复来判断。
轻微温热、短暂发红、轻度干燥或瘙痒，可以记录起始时间和消退时间。若红斑越来越深、范围超过光斑，伴随明显灼痛、水泡、破皮、渗液、结痂或大片脱皮，就不能继续自行照射，应先联系医生。严重刺激不代表作用更强。
治疗效果也不是看当场颜色。医生会观察白斑边界是否稳定，身体有没有新斑，毛囊周围有没有色素，颜色是否逐渐均匀，以及治疗是否连续。面部、躯干、手足、关节和头皮的变化可能不同，不能用一处皮损的红斑判断全身方案。
医院和家用311的距离、光斑、强度显示和防护要求可能不同。照光前要确认眼部保护和正常皮肤遮挡，儿童、眼周、孕哺期和光敏风险者应主动说明。若上一次皮肤还未恢复，下一次是否照光要重新评估。
可以把“照到什么程度”换成三个可记录的问题：皮肤是否安全，白斑是否有连续变化，当前目标是否完成。带着照片、参数和反应复诊，比追求某种颜色或感觉更可靠。
照光前皮肤是否完整、上一次红斑是否退去，也属于“照到什么程度”的判断条件。若皮肤还在脱皮或疼痛，应先报告，不要为了达到某种颜色继续操作。
患者可以把每次照光前后的皮肤状态分开记录，避免把上一次残留的红斑当成这一次反应。皮肤未恢复时，下一次安排应先询问。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]