理解原理并不等于可以自行制定剂量。紫外线照射的实际能量与设备输出、距离和时间有关，皮肤在不同季节的耐受也可能变化。治疗过程中如果需要外出暴晒，应告诉医生；如果出现破损或感染，应先处理局部问题再讨论照射。
311光疗通常指311纳米窄谱UVB照射。对部分白癜风患者来说，特定波段的光线可以作用于皮肤局部，影响炎症环境和色素相关细胞的活动，帮助医生把光疗纳入综合管理。但这只是治疗原理层面的解释，不等于每个人都会有相同反应，也不能代替诊断和方案设计。
医生在安排之前需要确认白斑性质、病情是否活动、面积、部位、毛囊色素和皮肤耐受。照射时剂量、距离、时间和防护方式都重要，眼睛及非治疗区域要按要求遮挡。照后出现轻微发红、温热、干燥或短暂瘙痒，可以记录；明显灼痛、水疱、渗液、脱皮加重或红斑范围扩大，应及时联系医院。
理解原理后，也不要把“光照能够促进色素变化”理解成照得越多越好。皮肤需要恢复时间，频率和剂量必须根据连续反应调整。白斑边缘稳定、毛囊周围出现色点、面积没有继续扩大，通常比单次发红更值得记录。若一段时间看不到变化，先复诊确认诊断和方案，不要自行延长每次时间。
白斑位于面部、颈部、躯干、手足、指端或头皮时，光线覆盖和皮肤耐受可能不同。近期使用光敏感药物、有皮肤破损、湿疹或感染，也要在治疗前说明。家用设备的输出和医院设备不同，不能直接按原理自行设置。光疗应在专业指导下进行，照片、反应记录和复诊检查共同决定下一步。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]