白斑照308后，恢复过程并不一定是整片颜色同步变深。早期可能只有短暂发红、温热或干燥，之后有些人先看到毛囊周围小色素点，也有人先看到边缘不再向外。面部、颈部、躯干和手足的变化速度可能不同。
判断是否在恢复，不能只凭镜子和单张照片。建议固定房间、光线、拍摄距离和角度，每两到四周记录一次，另外写下每次剂量、间隔、红斑持续时间和是否有水疱或脱皮。周围皮肤晒黑、灯光改变、护肤品残留，都可能让白斑看起来更明显。
如果照后出现明显疼痛、灼热、水疱、渗液或破损，应暂停自行照射并联系医生。皮肤完整、只有轻微淡红时，可以按照医生交代观察。不要为了加快恢复而加大强度，也不要拿别人的照射秒数作为自己的方案。
恢复还要区分白斑稳定和颜色变化。白斑停止扩大是一个观察指标，边缘或毛囊色素则属于另一个阶段。若原有白斑变淡、身体出现新斑，提示需要重新评估整体活动性；如果只是周围皮肤颜色变化，应先排除对比因素。
复诊时带上连续照片、设备型号、剂量记录和使用过的药物，医生才能判断是继续、调整还是更换思路。把恢复拆成稳定、出现色素和保持三个阶段，比追求某一张“恢复图”更接近真实治疗过程。每个阶段的照片都应在相近条件下拍摄，若皮肤出现新不适，则先处理反应，不要为了赶进度自行调整光照。 恢复过程常常不是均匀推进的，边缘、毛囊和不同部位可能出现先后差异。拍照时尽量保持光线、距离和角度一致，并把照后几天的颜色和感觉记下来，复诊时比口头回忆更有帮助。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]